فهارس الكتب عناوين الكتب محتويات الكتب أسماء المؤلفين الكل          البحث   

مكتبة الاثنينية
النوم قال خالد لولده: يا بني إني خصصت لنومك في الشتاء المقبل غرفة صحية فاجعل نومك خاصاً بها وراعِ هذه الملاحظات: 1- لا يمكن الإنسان أن يعيش بلا نوم. 2- من لوازم صحتك أن تنام نوماً كافياً وفي غرفة صحية. 3- الطفل يحتاج إلى النوم أكثر من الشاب. 4- والشاب يحتاج إلى النوم أكثر من المسنِّ. 5- النوم الكثير يسبب المرض والكسل. 6- النوم بعد الأكل يسبب عسر الهضم، ويسبّب الأرق والأحلام المزعجة. 7- اغسل وجهك ويديك وفمك قبل النوم. 8- اجعل للنوم ملابس خاصة لتستريح. 9- نَم على جانبك الأيمن.
طباعة تعليق  القراءات :394  التعليقات :0
صفحة 185 من 186

من اصدارات الاثنينية

الاستبيان

هل تؤيد إضافة التسجيلات الصوتية والمرئية إلى الموقع
	تسجيلات كاملة
	مقتطفات لتسجيلات مختارة
	لا أؤيد
النتائج